【byb.cn 】（來源：BTV）2015年6月16-17日，BTV養生堂邀請中國中醫科學院針灸醫院主任醫師趙宏，就除濕度夏的問題，共同制作了一個系列節目《健脾除濕巧度夏》，共2集，敬請收看~~！

　　馬上就要進入七月大小暑了，在桑拿天里，您有哪些解暑的好方法嗎？空調、游泳、散步、吃冷飲等這些降溫方法里，有哪些是您做錯了的呢？有一個小小的手指穴位，通過持續按壓就可以解決夏季中暑問題，這個簡單方便的小妙招您知道嗎？中國中醫科學院針灸醫院針灸醫院主任醫師趙宏為您講解《健脾除濕巧度夏—1》。

　　在夏季遇到的一個最常見的問題就是痰濕，這主要是因為平時的飲食膏粱厚味，導致身體肥胖。瘦人多火，肥人多痰。痰濕引起的關節疼痛最顯著的特點就是下肢發沉，伴隨有酸感。痰濕還有哪些其他表現呢？痰濕也可以通過按壓手背上的一個小小穴位，起到祛除痰濕的作用。專家在節目里將為您一一介紹。

　　按摩耳朵上的穴位也可以幫助祛除暑熱您知道嗎？專家介紹，按摩耳朵上的穴位可以幫助我們解決由痰濕引起的夏季肥胖、關節疼痛等問題。而且，通過診療耳朵，還可以發現我們身體里隱藏的其他疾病，小小耳穴學問大，每天按摩耳朵簡單方便，掌握耳穴平安度夏，專家今天給您支妙招。


　　端午節、天氣熱、無毒醒、不安寧。端午節佩帶香囊的習慣早已有之，今天專家給您介紹一種可以幫助驅除蚊蟲的香囊制作方法，小小香囊里到底藏著什么神秘藥材呢？又能對夏季養生起到哪些幫助呢？今天節目里專家為您講解，平安度夏的小妙招。