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　　潘佑遵的好體魄讓旁人羨慕，對于不少人歸因于上天的恩賜，她坦言自己非但沒有得到眷顧，而且更多的是傷病的折磨。她在28歲時便被檢查出髖關節異常，造成腿腳不便。多年來至今，老人家在站立時右腳跟都無法著地。醫生建議她不要負重、不要走遠路，并建議通過儀器恢復。

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　　后來，老人想到了運動，憑著“持之以恒”的決心堅持鍛煉至今。

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　　潘佑遵說，自己沒有嚴格的食譜，只是習慣多吃蔬菜，少吃肉食，從不吃烘面包和罐頭等食品。

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