【byb.cn 人體管道工】上回書，我們說到了足太陽膀胱經的第29穴中膂俞，它對治療和改善腰肌勞損有幫助。今天，咱們繼續沿膀胱經的循行路線前行，解讀第30穴，也是最后一個俞穴－－－白環俞，它對治療泌尿生殖系統的疾病都有很好的療效，尤其是婦女的帶下病，咱們還是先來說文解字~~!

一、腰中的氣門

　　白，肺之色也，氣也。

　　環，古指環狀且中間有孔的玉器，此指穴內氣血為肺金之性的涼濕之氣。

　　俞，輸也。

　　白環俞，名意指臀部肌肉層中的氣化之氣由本穴外輸膀胱經。

　　【定位】：在骶部，當骶正中嵴旁1.5寸，平第4骶后孔。

 

　　大家注意，白環俞這個穴位的定位，它是在“在骶部，當骶正中嵴旁1.5寸，平第4骶后孔”，啥是“骶后孔”？看了上圖就明白了。骶后孔共八個，它是八髎穴的位置（即上髎、次髎、中髎和下髎，一邊四個，共八個），而第四骶后孔的旁邊就是白環俞。

　　我們搜索別有病網針灸穴位庫發現，以“白”命名的穴位，共涉及到了：5條經絡的7個穴位，以及一個經外奇穴。而符合白環俞構詞規則的，則只有白環俞一個。

　　肺經: 俠白
　　胃經: 四白
　　脾經: 隱白、太白
　　膀胱經: 白環俞
　　膽經: 浮白、陽白
　　經外奇穴上肢部: 二白

　　在上述這些穴位中，只有膽經的“陽白”穴的“白”字，作“明白”之意，其余的“白”，均為肺之氣，這點希望大家在學習時注意。

　　以“環”字命名的穴位，共涉及兩個經脈的兩個穴位，即膀胱經上的白環俞和膽經上的“環跳”穴，并且二穴均位于腰骶和臀部，這也正與我對“環”字的解讀相符合！

　　在中醫的穴位命名中，以“俞”字命名的穴位相當多，涉及三條經絡的24個穴位，其中尤以膀胱經最多，占了18個。而白環俞將是膀胱經的第18俞穴，也是最后一個俞穴。

　　“俞”字應該是穴位命名中最常用到的字，只有腎經的俞府穴不符合命名規則，其他的23個俞穴，包括三個經外奇穴，均符合。

　　小腸經:臑俞、肩外俞、肩中俞
　　膀胱經:肺俞、厥陰俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、氣海俞、大腸俞、關元俞、小腸俞、膀胱俞、中膂俞、白環俞（共計18個）

　　腎經:肓俞、俞府

　　督脈:腰俞

　　經外奇穴背部:巨闕俞、胃脘下俞、下極俞

　　記住，所有的“俞”穴，均為氣血流通的要道（或者說是五臟六腑的氣血排毒通道），這也就很好理解，為什么按摩師最愿意做背部了，不只是因為背部方便好做易操作上手，而是因為背部的“俞”穴太多了，在此下一番功夫，有事半功倍的效果。

　　為什么把白環俞解讀為腰中的氣門呢？

　　白色代表著肺氣，環，雖然穴義解讀為：“環，古指環狀且中間有孔的玉器，此指穴內氣血為肺金之性的涼濕之氣”，但我個人覺得，這個穴位處于腰部，所以，這個“環”可以理解為環繞的意思。

　　環繞什么呢？當然是腰這一圈啊！因為在臨床上，白環俞通常和膽經上帶脈穴聯合使用（下面的小視頻里也是二穴同時介紹），帶，腰帶的意思，二穴同處在腰帶這一圈上，故此有異名同義之功效。

　　不僅如此，如果我們做一下腹式深呼吸，用力吸氣時，會感覺到腰骶部發脹，感覺腰使上勁了，而后腰的這個著力脹點，就是白環俞，這也就是我把它稱之為腰中氣門的原因。

 

健康一線對白環俞的解讀

二、治療帶下病的要穴

　　很多人好奇，什么是帶下病？給大家百度一下：

　　中醫的“帶下”有廣義和狹義之分，廣義泛指婦科疾病，狹義則專指白帶的量色質氣味發生異常的疾病。正常白帶由前庭大腺分泌物、陰道黏膜滲出物、宮頸及子宮內膜腺體分泌物等混合形成白帶。正常白帶呈白色黏液狀或蛋清樣，量少，無異味，稱生理性白帶。白帶的量明顯增多，色、質、氣味發生異常，或伴全身、局部癥狀者，稱為“帶下病”，又稱“下白物”、“流穢物”。造成白帶異常，也就是病理性白帶的原因很多，多數白帶異常為感染或炎癥引起，如滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎、老年性陰道炎、子宮頸糜爛、子宮內膜炎、也有部分由于宮內節育器、子宮頸息肉、宮頸癌等其他疾病引起。臨床表現常見白帶增多、綿綿不斷、腰痛、神疲等，或見赤白相兼，或五色雜下，或膿濁樣，有臭氣等。

　　從這個意義上說，白環俞治療的應該是廣義的帶下病，也就是與泌尿生殖系統相關的疾病，不止局限在婦科，就是男科也一樣，只不過，女人的那套泌尿生殖系統的東西，全集中在骨盆里，所以治療婦科病，重點是在腰骶部的這些穴位。

　　我們知道，人體所有的器官，如果想得到正常運行，都離不開充足的氣血供應，而白環俞更偏重于氣運。前面我們已經提到了，當我們采用腹式深呼吸時，會感覺到了腰骶部的脹滿，而這個位置點，就是白環俞。中醫認為，氣為血之帥，血為氣之母。良好的血供，是需要氣來推動的。很多中老年人都有這樣的體會，就是小便無力，但如果你深呼吸一下，馬上小便就順暢了，這就是氣的作用。大便也有同樣的道理，屎到屁股門了，就是拉不出來，此時，我們一運氣，就拉出來了，這也是氣的作用。所有的氣，都來自于肺，所以，很多人沒有便意，是因為肺氣虛，如果你點按肩窩肺經云門穴，感覺很疼，那就是肺氣不降。但如果云門穴點按不疼，那還是無力排便怎么辦？有可能你的白環俞那出了問題，你在此處刮痧拔罐試試，也許有意想不到的作用。

　　2018年10月14日，我調理了一個68歲專程從上海來京的女士，她就是小便無力，坐在坐便器上尿不出來，偏要蹲著尿，要利用上腹壓才行;或者要在坐便器前放上一個小凳子，腳踩在上面，形成蹲便狀，方可小便出來，十分痛苦。我在其腰骶部刮痧拔罐后，在白環俞附近，拔出了大量的水泡，之后，其小便順暢多了，不只是小便，大便也一樣順暢了，從這我也體會到了白環俞穴的作用。

三、功效與主治

 

　　【功效】

　　外散腰臀之熱

　　【主治】

　　遺精，疝氣，白帶，血崩，月經不調，大小便不利;腰髖痛、腰骶痛、坐骨神經痛，子宮內膜炎，肛門諸肌痙攣，小兒麻痹后遺癥，下肢癱瘓，尿潴留等。

四、總結

　　1、腰中的氣門

　　2、治療帶下病的要穴

　　這正是：腰骶穴位聚集多，泌尿生殖在此窩，婦科男科一并舉，白環俞中尋安妥！