【byb.cn 人體管道工】上回書，我們說到了足少陰腎經的第4穴大鐘，它對突發性失聲有幫助。今天，我們繼續沿腎經的循行的路線前行，解讀第5穴水泉，它對改善女性的痛經有較好的療效，咱們還是先來說文解字~~！

 

一、氣血匯聚地

　　水，水液也。這里特指氣血

　　泉，水潭也。氣血匯集地

　　水泉，名意指腎經水液在此聚集形成水潭。本穴物質為大鐘穴傳來的地部經水，在本穴聚集后如同水潭，故名水泉。

　　【定位】：在足內側，內踝后下方，當太溪直下1寸，跟骨結節的內側凹陷處。

　　大家注意一下圖2那張足骨結構圖，可以清晰地看出，當氣血從太溪穴的最高點下行時，尤如瀑布般落下，砸在了足跟骨與跟腱之間的大鐘穴上，聲如鐘鳴，故名大鐘。那么大鐘和水泉穴之間，在足跟骨上有一個突起，所以，氣血從大鐘下行時，當翻越這個突起后，會跌入水泉這個凹地，形成了一個水潭，故水泉穴。這里的水，指的就是氣血，泉在這里代表著氣血匯集地。

　　我們搜索別有病網針灸穴位庫發現，以“水”字命名的穴位不多，涉及4經5穴，并且主要集中在胃經上，這應該和胃乃水谷生化之源，脾胃為“倉廩之官“有關。同時，所有的“水”穴，都與豐沛的氣血相關。

　　胃經:水突、水道
　　腎經:水泉
　　督脈:水溝
　　任脈:水分

　　而以“泉”命名的穴位很多，涉及7條經脈的12穴。而十四正經中，則有著名的八大“泉”。

　　脾經:陰陵泉
　　心經:極泉
　　腎經:涌泉、水泉
　　心包經:天泉
　　膽經:陽陵泉
　　肝經:曲泉
　　任脈:廉泉
　　經外奇穴頭頂部:聚泉、海泉、上廉泉
　　經外奇穴上肢部:中泉

　　并且所有的“泉”穴，皆是氣血匯聚之處，這點大家在學習穴位時要特別注意。

健康一線解讀水泉穴

二、腎經的郄穴

　　郄，空隙之意。郄穴是各經經氣所深聚的地方，大多分布在四肢肘膝以下。十二經脈各有一個郄穴，陰陽蹺脈及陰陽維脈也各有一個郄穴，合而為十六郄穴。除足陽明胃經的梁丘外，都分布在肘、膝關節以下。臨床上郄穴多用于治療急性病。

　　郄穴具有治療本經循行部位及所屬臟腑的急性病證的作用。陰經郄穴多治血證，如手太陰肺經的郄穴孔最治咳血，足厥陰肝經的郄穴中都治崩漏;陽經郄穴多治急性疼痛，如頸項痛取足少陽膽經郄穴外丘，胃脘疼痛取足陽明胃經郄穴梁丘等。此外，郄穴亦有診斷作用，當某臟腑有病變時，可按壓郄穴進行檢查。

三、緩解痛經

　　痛經是女性多發的病癥。大部分的痛經，都是因為受寒涼引起的，造成女性在經期間子宮內膜的脫落困難，故而疼痛。中醫認為，腎主生殖，所以，月經是否正常，決定了女性的生殖系統功能運行的好壞。前面已經說了，陰經的郄穴多治療血證，所以，對于足少陰腎經來說，調理月經不調就名正言順了。

　　既然水泉是氣血匯集地，刺激水泉，有助于將此地沉積的氣血散發出去，加速氣血循環，從而有助于緩解痛經的問題。

四、總結

　　1、氣血匯集地

　　2、腎經的郄穴

　　3、治療緩解痛經

　　這正是：寒涼多從腳下起，保護足部靠自己，痛經之癥何處解，水泉邊上溫肌理！