【byb.cn 人體管道工】上回書，我們說到了足少陰腎經的第5穴水泉，它對緩解痛經有一定的療效。今天，我們繼續沿腎經的循行路線前行，解讀第6穴照海，它對治療老年性的便秘有幫助，咱們還是先來說文解字~~！

一、照射之海

　　照，照射也。

　　海，大水也。

　　照海，名意指腎經經水在此大量蒸發。本穴物質為水泉穴傳來的地部經水，至本穴后比水形成為一個較大水域，水域平靜如鏡，較多地接收受天部照射的熱能而大量蒸發水液，故名照海。

　　【定位】：在足內側，內踝尖下方凹陷處。

　　脾經:血海
　　心經:少海
　　小腸經:小海
　　膀胱經:氣海俞
　　腎經:照海
　　任脈:氣海

　　經外奇穴頭頂部:海泉

照海穴的定位

二、與陰蹺脈的交會穴

　　什么是交匯穴？就是一個穴位上，有超過一條以上的經絡經過，這個穴位就稱為交匯穴。如“三陰交”，這個穴位大家都很熟悉，就是脾、肝、腎，三條陰經的交匯穴。那么人體上到底有多少個穴位具有同樣的功能呢？恐怕很少有人知道，即使專業人員也不大清楚。經過我們統計，一共有89個穴位具有2條或以上的經絡通過。

　　陰蹺脈與照海、交信、睛明左右共6穴交會。因此，刺激照海穴，既可以調理腎經的氣血，也可以調理陰蹺脈。那陰蹺脈都有哪些功能呢？讓我們了解一下：

　　陰蹺脈起于足跟內側足少陰經的照海穴，通過內踝上行，沿大腿的內側進入前陰部，沿軀干腹面上行，至胸部入于缺盆，上行于喉結旁足陽明經的人迎穴之前，到達鼻旁，連屬眼內角，與足太陽、陽矯脈會合而上行。

　　陰蹺脈的主要生理功能為控制眼睛的開合和肌肉的運動。陰蹻脈主陰氣，司下肢運動。

　　當陰蹺有病時，肢體外側肌肉馳緩而內側肌肉拘急的足內翻、腿腹肌削，痿痹無力喉痛、嗜睡或失眠，眼瞼下垂或兩目開合失司，舌淡，苔白，脈虛。

陰蹺脈的循行路線

三、治療虛性便秘

　　腎主二陰，因此大小便都與腎有關。中醫一般將便秘分為實秘和虛秘兩大類，其中實性便秘又可細分為熱秘和氣秘;虛性便秘可細分為氣虛秘、血虛秘、陰虛秘、陽虛秘等。通常年青人多實性便秘，而老年人通常是虛性便秘。虛性便秘的特點是大便干燥，面色無華，心悸眩暈;陰虛秘表現為大便干結如羊屎狀，形體消瘦、頭暈耳鳴、心煩少眠、盜汗等癥狀。

　　具體來說，便秘分成二大類，一種是屎到了屁股門了，就是解不下來，此時如果用到開塞露，會軟化大便，易于排出。當然，如果我們沒有開塞露怎么辦？這時，我們可以點大腸經的商陽穴，其作用就相當于開塞露。

　　還有一類，就是沒有便意，也就是本文所要解讀的，這類便秘通常都是肺氣虛引起的，肺氣的推動力不足，導致大腸蠕動變慢，大便不往下走。因肺與大腸相表里，所以，此時你點按肺經的云門穴時，如果很疼，說明氣都頂在上面不往下走，那么點按云門會增強便意。

　　當然，除了點按云門讓氣下來，沉在下面的血也要上去，而照海穴剛好提供了這個功能，從其功能特點上來看是“吸熱生氣”，一個是氣要下來，一個是血要上去，共同作用于大腸，就會便得虛性便秘得以改善。

健康第一線解讀照海穴－虛性便秘

四、功效和主治

　　【功效】

　　吸熱生氣

　　【主治】

　　便秘，咽喉干燥，癇證，失眠，嗜臥，驚恐不寧，目赤腫痛，月經不調，痛經，赤白帶下，陰挺，陰癢，疝氣，小便頻數，不寐，腳氣

五、總結

　　1、照射之海

　　2、與陰蹺脈交會穴

　　3、治療虛性便秘

　　這正是：年老體衰氣血虧，大腸蠕動無力推，虛性便秘何處解，唯有照海顯神威！