【byb.cn 人體管道工】上回書，我們說到了足少陰腎經的第20穴腹通谷，它有健脾和胃的功效。今天，我們繼續沿腎經的循行路線前行，解讀第21穴幽門，它對治療胃部疾患，尤其是胃下垂有一定的療效，咱們還是先來說文解字~~！

一、幽深的氣血之門

　　幽，深長、隱秘或陰暗的通道。

　　門，出入的門戶。

　　幽門，名意指腎經沖脈的寒濕水氣在此吸熱后極少部分循經上行。本穴物質為腹通谷穴傳來的寒濕水氣，因其性寒濕滯重，至本穴后，在外部傳入之熱的作用下只有極少部分水濕循經上行，腎經沖脈氣血從此由寒濕之性轉而變溫熱之性，故名幽門。幽關名意與幽門同。

　　【定位】：在上腹部，當臍中上６寸，前正中線旁開０.５寸。

　　大家注意一下幽門穴的位置，它內側是任脈的巨闕穴，外側是胃經的不容穴，而巨闕穴剛好位于胸骨劍突穴之下（三穴均是臍上6寸，只不過水平旁開位置不同罷了），均在肋骨（硬）和腹部（軟）的交接處，你用手摸一下就會發現，這就是咱們老百姓通常所說的心窩的位置，在此形成一個較大的凹陷，就像一個空洞幽深的穴道一樣，由此通向胸腹腔的連接處，故名。

　　為何穴義所言：“指腎經沖脈的寒濕水氣在此吸熱后極少部分循經上行”，只有極少部位循經上行呢？是因為在經脈上行的通道前面遇到了胸骨，它就像一個屏障墻橫亙在那，阻擋著氣血的上行，再加上我們經常的坐著辦公，那個地方處于彎曲和折疊的狀態，容易形成阻力線，所以氣血很難上行。很多人嗓子聲音嘶啞，但只要在腹部按摩刮痧之后，尤其是把阻力線刮開后，氣血上達咽喉，聲音馬上就變得明亮起來，這就是因為把這個幽深的氣血之門給打開了。

　　我們搜索別有病網針灸穴位庫發現，以“幽”命名的穴位，僅有“幽門”穴一個，獨此一家，別無分號。

　　而以“門”字命名的穴位則很多，共涉及到了14經脈中的12條，外加經外奇穴，共計23個穴位，也就是說，在人體361個穴位中，共有23扇門，每15個穴必有一個是“門”穴，足見其重要。除了大、小腸經無“門”以外，幾乎所有的經脈中都有“門”的存在。打開就通，關上就堵，這就是“門”字穴的根本含意。

　　肺經:云門
　　胃經:梁門、關門、滑肉門
　　脾經:箕門、沖門
　　心經:神門
　　膀胱經:風門、殷門、魂門、肓門、金門
　　腎經:幽門
　　心包經:郄門
　　三焦經:液門、耳門
　　膽經:京門
　　肝經:章門、期門
　　督脈:命門、啞門
　　經外奇穴胸腹部:氣門
　　任脈:石門

　　在《穴位的故事》專題中，我們已經解讀過了12扇門，分別是處于云端肺經之門云門;位于腹部中間主管代謝胃經上的三道門，梁門、關門、滑肉門，以及大腿內側脾經上的箕門和位于腹股溝的沖門，手腕處的神門，肩背處的風門，大腿后面的殷門，后背的魂門和肓門，腳底處的金門
　　①云門，它是主管肺氣下降的，很多人便秘是因為肺氣虛，肺氣不降造成的，這時點按云門穴會比較痛，持續點按到不痛了，肺氣降了，便秘的問題就解決了;

　　②梁門，因為有一根梁橫在那，所以，容易造成腹脹，刺激該穴，會促使胃經經水順利下泄;
　　③關門，則是截留住經水，以期養胃健脾;
　　④滑肉門，則是減肥大穴，滑肉滑肉，肉如果順滑了，肚子也就下去了。
　　⑤箕門，小便不利和尿失禁雙調。
　　⑥沖門，下肢氣血樞紐。
　　⑦神門，與心神溝通之門。
　　⑧風門，風邪之門。
　　⑨殷門，陰血之門。
　　⑩魂門，肝魂之門。
　　11肓門，膏脂聚積之門。
　　12金門，氣血回流之門

　　其實，在中醫里，“門”和“俞”，基本是一個意思，都是通道。雖然有多達23扇“門”，并且涉及到了12條經絡，但這些“門”大多還是分布在人體的軀干部位，主要是脾胃經和膀胱經上，而“俞”多在后背。

二、與沖脈的交會穴

　　沖脈，是人體奇經八脈之一。出《素問·骨空論》等篇。沖脈，能調節十二經氣血，故稱為十二經脈之海。與生殖機能關系密切，沖、任脈盛，月經才能正常排泄，故又稱血海。

沖脈循行路線

　　沖脈與腎經首次交會于橫內穴，但不僅限于橫骨，它還交會于腎經的另外10穴，包括了：大赫、氣穴、四滿、中注、肓俞、商曲、石關、陰都、腹通谷、幽門等，因此，與其說沖脈是十二經脈之海，那么從另一方面也可以說，腎經也同樣具有這樣的功能，畢竟，二者在很長一段循行路線上，都是交會運行的，因此在功效上也有很多是相通的，即均主管泌尿、生殖。

　　這里強調一下，從大赫開始，到幽門結束，腎經和沖脈都一直相伴如影，從下一個穴步廊開始，兩條經脈將各行其道了，確切地說，腎經跑偏了。

三、治療胃下垂

　　胃下垂是由于膈肌懸力不足，支撐內臟器官韌帶松弛，或腹內壓降低，腹肌松弛，導致站立時胃大彎抵達盆腔，胃小彎弧線最低點降到髂嵴聯線以下。常伴有十二指腸球部位置的改變。正常人的胃在腹腔的左上方，直立時的最低點不應超過臍下2橫指，其位置相對固定，對于維持胃的正常功能有一定作用。

　　胃下垂，常見有三大癥狀，即腹脹、腹痛、惡心等

　　1.腹脹及上腹不適
　　患者多自述腹部有脹滿感、沉重感、壓迫感。

　　2.腹痛
　　多為持續性隱痛。常于餐后發生，與食量有關。進食量愈大，其疼痛時間愈長，且疼痛亦較重。同時疼痛與活動有關，飯后活動往往使疼痛加重。

　　3.惡心、嘔吐
　　常于飯后活動時發作，尤其進食過多時更易出現。這是因為一次進入較大量食物，加重了胃壁韌帶之牽引力而致疼痛，隨之出現惡心、嘔吐。

　　上面這些，來自于西醫對胃下垂的描述，大家注意一些，胃下垂和我們所說的吃撐了有關。中醫認為，胃氣主降，如果我們吃的太多，又蹦蹦跳跳，受重力作用的影響，你想想這胃的懸掛韌帶能扛得住嗎？所以，解決胃下垂，最好的方法是別吃的太撐，其次，讓身體保持直立狀態而不是窩在那，不要給胃更多更大的壓力，同時點按幽門穴，有助于將窩在這扇門里的氣血打開輸送給胃，增加胃動力來幫助消化，增強懸掛韌帶的氣血供應，從而緩解其腹脹、腹痛的問題。

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健康一線解讀幽門穴－胃下垂

四、功效和主治

　　【功效】

　　升清降濁

　　【主治】

　　 腹痛，嘔吐，善噦，消化不良，泄瀉，痢疾

五、總結

　　1、幽深的氣血之門

　　2、與沖脈的交會穴

　　3、治療胃下垂

　　這正是：風卷殘云饕餮餐，可憐胃囊負重擔，重力墜的腹痛起，幽門一穴解困難！