分享張炳厚的本色養生之道

【byb.cn】張炳厚:1937年出生,北京中醫醫院主任醫師、北京中醫藥大學教授、博士生導師,北京中醫藥學會會長,全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師。擅治各種疼痛及疑難雜癥。
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北京中醫藥大學教授-張炳厚
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說張炳厚有三怪。一怪是遣方獨到。川芎茶調散歷來被醫家用來治療外風頭痛,而張炳厚卻將它化裁治各種內傷頭痛,居然屢見奇效;二怪是用藥奇特。張炳厚擅用蟲蟻之品、毒麻之劑。許多找他治療頭痛的病人會發現,在張炳厚的處方里,都有全蝎和蜈蚣。對此,他解釋說:“蜈蚣和全蝎,在此必加。兩者同用,效果更捷。蟲類藥善能通經串絡,刮剔瘀垢。我治療頭痛反復驗證得出,方中有無蜈蚣、全蝎,功效竟能增損各半,一藥之差,效果判然。”三怪是喜治疑難怪癥,并每獲良效。
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張炳厚并非出身中醫世家,可他深研醫理,并虛心求教。上學的時候,他隨名醫劉渡舟出診,發現劉老凡在處方中用附子時,必用食指重診尺脈,他于是虛心向劉老求教;著名兒科專家周慕新治小兒發燒、腹瀉有新招,張炳厚每天早晨接他上班,同行時邊走邊請教,久而久之掌握了退熱良方;皮科專家趙炳南的“五皮五藤飲”治癮疹效果好,張炳厚發現此方與眾不同,便潛心研究,開發出它的新用途……
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與他行醫的特異相應的,是他標新立異的養生之法。
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很多人因為養生的需要,為了平衡營養,會吃一些并不喜歡吃的食物。張炳厚則不同,不愛吃的食物絕不勉強自己吃。不過他愛吃的恐怕多數人都不習慣。他愛吃生的,什么生黃瓜、生西紅柿、生白菜、生韭菜、生胡蘿卜,他吃著最香。他的理論是“蔬菜是維生素的寶庫,并含有多種氨基酸”,正所謂“魚生火,肉生痰,蔬菜豆腐保平安”。
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別人講究吃飯定時,他信奉的卻是不餓不吃,用他自己的話說就是:“活得比較本色。”
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他不忌酒,卻不貪杯,他還引經據典地說:“冷飲傷肺,熱飲傷胃,溫飲和中,少飲為貴。”
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他愛喝茶,尤愛綠茶。因為綠茶清淡,可以提神醒腦,又有助消化,軟化血管。
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他愛動腦,卻不愛說話,因為“多語傷氣”。
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他愛運動,家住13層,常步行上下樓。張炳厚最愛的運動是做深呼吸。他認為安睡一夜,全身各組織系統活動緩慢,各種代謝廢物未能及時排出體外,所以每天早晨醒后先舒展身體,緩慢起床,然后打開窗戶,開始做深呼吸。他說:“深呼吸是對肺部最有效的吐故納新,有洗肺的作用。”每當雨過天晴,他準得跑到外面去呼吸新鮮空氣。他還講究早晨多飲水,促進循環代謝。
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張炳厚原本身體不錯,在新疆生產建設兵團的時候,他除了出診,還要摘棉花、澆地、帶學生去天山挖藥。因為新疆早晚溫差大,氣候不好,又加上勞累過度,他得了重感冒,引起腎炎,久拖不愈。不得已,才告別新疆回到北京。回憶那段經歷,張炳厚的夫人王惠英教授說,張炳厚雖然是個急脾氣,可什么事都不往心里去。得腎炎那會兒,夏天都得穿大棉褲,他居然跑出去看人家打球。回到北京,夫妻倆一起研究處方,竟治好了張炳厚的腎病。
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想給張炳厚一個貼切的評價,想了半天,還是兩個字:“挺怪。”
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