【byb.cn 人體管道工】上回書，我們說到了手少陽三焦經的第3穴中渚穴，它對緩解因經絡堵塞引起的耳鳴耳聾有一定的療效。今天，咱們繼續沿三焦經的循行路線前行，解讀第4穴陽池，它對改善手足冰涼這種陽虛體質效果不錯，咱們還是先來說文解字~~！

一、陽氣之池

　　陽，天部陽氣也。

　　池，屯物之器也。

　　陽池，名意指三焦經氣血在此吸熱后化為陽熱之氣。本穴物質為中渚穴傳來的弱小水濕之氣，至本穴后，受外部傳入之熱，此水氣吸熱脹散而化為陽熱之氣，如陽氣生發之池，故名陽池。

　　【定位】：在腕背橫紋中，當指總伸肌腱的尺側緣凹陷處。

　　我們搜索別有病網針灸穴位庫發現，以“陽”命名的穴位相當的多，涉及了7條經脈的18個穴位以及兩個經外奇穴。但符合命名規則的，則只有6條經脈的9個穴位（標紅，九大陽穴），從中足以可以看出，陽氣乃人體的動力之源，相當的重要。
　　大腸經:商陽、陽溪
　　胃經:沖陽
　　小腸經:陽谷
　　膀胱經:會陽、委陽、陽綱、合陽、跗陽
　　三焦經:陽池、三陽絡
　　膽經:陽白、膝陽關、陽陵泉、陽交、陽輔
　　督脈:腰陽關、至陽
　　經外奇穴頭頂部:當陽、太陽

　　所有以“陽”命名的穴位，都或多或少地有提升人體陽氣的作用。

　　以“池”命名的穴位，共涉及四條經脈的四個穴位，有人體“四大池穴”之稱：

　　大腸經: 曲池
　　心包經: 天池
　　三焦經: 陽池
　　膽經: 風池

　　所有的“池”字穴，都是氣血倉庫。手上三條，足上一條。其中陽經三個，以少陽經脈為主（手少陽三焦，足少陽膽），而只有心包經的天池穴是在陰經上。

中里巴人解讀陽池穴

二、三焦經的原穴

　　陽池是三焦經的原穴。那什么是原穴呢？

　　原穴，是臟腑的原氣經過和留止的部位。十二經脈在腕、踝關節附近各有一個原穴，合為十二原穴。陰經的原穴即本經五輸穴的輸穴，陽經則于輸穴之外另有原穴。 原穴在臨床上，可以治療各自所屬臟、腑病變，也可以根據原穴的反應變化，推測臟腑功能的盛衰。 

 

　　原穴的動力、原氣源于腎間動氣，是人體生命活動的原動力，通過三焦運行于五臟六腑，通達頭身四肢，是十二經脈維持正常生理功能的根本。因此臟腑發生疾病時，就會反映到相應的原穴上來，通過原穴的各種異常變化，又可推知臟腑的盛衰。在臨床上，針刺原穴能使三焦原氣通達，調節臟腑經絡功能，從而發揮其維護正氣，抗御病邪的作用。另外在治療上常用原穴配絡穴，稱原絡配穴，治療表里經之間的病證。 

　　換言之，如果三焦經堵了，點按陽池穴必會有酸脹痛的感覺，這點大家在疏通經絡時可以參考一下。 

三、緩解手腳冰涼

　　很多白領都有手腳冰涼的情況，尤其是女性更是如此，究其原因，經絡堵塞最主要。我們在解讀三焦經時就指出，三焦就相當于電腦機箱里的各種連接線，是它將人體的各個臟腑連接在了一起，如果這個連接線堵塞了、損壞了，可能暫時不會影響到各臟腑的本質，但會導致功能的下降，由此可見，保持三焦經的暢通是多么的重要。

　　我在給客戶調理經絡時，經常會遇到手腳冰涼者，多是腳涼的為主，男女皆有，畢竟，腳離心臟最遠，氣血最難達到。這種人往往還伴有口干舌燥的情況，也就是我們常說的“上火”，中醫常說：“上焦有火，下焦有寒”的情況，指的就是這種情況，這往往是中焦堵住的結果，這里提到了“三焦”的概念。

　　而當我通過按摩、刮痧、拔罐，將其中焦經絡打通，壓股動脈，氣血能夠到達腳底時，腳涼的情況就得以緩解。但這種治療對緩解手涼的幫助不大，那如何解決手涼的問題呢？重點還是要疏通手臂上的經絡，而刺激陽池穴，能很快的見效。我在寫此文時，就曾刺激過陽池穴，效果立竿見影看得見。因為此時的北京，4月1日剛好停暖，而這幾天又遇到降濕，室內的溫度僅19度，有時候用電腦的時候，手就會感覺涼，可當點按完陽池，過了一會兒，手就變熱了，很舒服，我也感覺到驚訝。當然，前提是你要多穿些衣服，如果你穿得少，再點按陽池也不好使。實際上，手腳冰涼有的是生理性的，當環境溫度過低時，氣血就會集中到臟腑以確保人體最重要的器官功能運轉正常，這也是自保的一種表現，極端情況下也是一種丟卒保車的做法。而只有當環境溫度正常時，你還是感覺手腳冰涼，那才是真正有問題的。

健康一線解讀陽池穴－手腳冰涼

四、功效與主治

　　【功效】

　　生發陽氣，溝通表里

　　【主治】

　　腕痛，肩臂痛，耳聾，瘧疾，消渴，口干，喉痹，手涼

五、總結

　　1、陽氣之池

　　2、三焦經的原穴

　　3、緩解手腳冰涼

　　這正是：經絡閉塞氣血堵，陽氣生長受遏阻，手腳冰涼咋緩解，刺激陽池似神助！