【byb.cn 人體管道工】上回書，我們說到了任脈的第15穴鳩尾，它對改善暈動癥有一定的效果。今天，我們繼續沿任脈的循行路線前行，解讀第16穴中庭，它有降逆止嘔的作用，咱們還是先說文解字~~！

一、中間的氣血庭院

　　中，為天地人三部的中部也。

　　庭，庭院也。

　　中庭，名意指任脈氣血在此位于天之中部。本穴物質為鳩尾穴傳來的濕熱水氣，散熱冷降至本穴后為聚集之狀，如氣血聚集于庭院之中，故名中庭。

　　【定位】：在胸部，當前正中線上，平第5肋間，即胸劍結合部。

　　【解剖】：在胸骨體和劍突連接處;胸廓(乳房)內動、靜脈的前穿支;布有第5 肋間神經前皮支的內側支。

　　　中庭穴的位置很好找。先找到膻中穴（雙乳連線的中點），然后往下一寸的位置，有一個明顯的凹陷，這個位置就是中庭。

　　我們搜索別有病網針灸穴位庫發現，以“中”命名的穴還真的不少，涉及到了11條經脈的19個穴位，以及3個經外奇穴。但完全符合命名規則的，則是標紅的16個穴。

　　肺經: 中府
　　胃經: 乳中
　　小腸經: 肩中俞
　　膀胱經: 中膂俞、中髎、委中
　　腎經: 中注、彧中
　　心包經: 中沖 
　　三焦經: 中渚 
　　膽經: 中瀆
　　肝經: 中封、中都 
　　督脈: 脊中、中樞 
　　任脈穴: 中極、中脘、中庭、膻中
　　經外奇穴胸腹部: 臍中四邊
　　經外奇穴上肢部: 中泉、中魁

　　大家需要注意的是，所有的“中”穴，從相對或絕對位置上，均處于肢體的中間或者是局部器官的中間，無論“中”字在前，還是在后，或是其它的位置，其“中“的位置非常明顯。

　　而以“庭”命名的穴位，則涉及到了3條經脈的3個穴位，和一個經外奇穴：

　　胃經:內庭
　　督脈:神庭
　　任脈:中庭
　　經外奇穴下肢部:里內庭

　　大家注意一個，中庭穴的“中”，當然是中間的意思，它既是人體左右的中間，同時，它對于頭部的神庭，腳部的內庭而言，它剛好也處于中間的位置;而這個“庭”，指的是庭院的意思，也就是氣血匯聚的庭院。其實從三庭穴來看，這種庭院所處的位置，大體都是多骨少肉之處。

二、降逆止嘔

　　大家注意一下，中庭所處的位置，基本上就是胸骨的中間，離膻中穴很近。我們經常會遇到這種場景，有時候吃東西吃的太快噎住了，會下意識的半握拳頭拍打胸骨，以幫助食物下順，其原理就像現澆混凝土用到的震動棒。

　　因為如果被食物噎住了，會出現兩種可能，要不然讓食物下順，要不要就讓它吐出來。如果癥狀輕微，大部分會通過拍打胸骨中庭這個位置讓食物下順，而嚴重的情況，則是要通過海姆立克急救法讓卡住的食物吐出來，否則人會憋死。

　　當然，這個穴位，不只是對吃噎著了下順食物有幫助，如果我們生大氣了，會下意識有一個捶胸頓足的動作，而捶胸的位置也是在中庭周邊，所以它還有順氣的作用。

草本郎中解讀任脈的中庭穴－降逆止嘔

三、功效與主治

　　【功效】

　　聚集任脈氣血

　　【主治】

　　胸腹脹滿，噎嗝，嘔吐，心痛，梅核氣

四、總結

　　1、中間的氣血庭院

　　2、降逆止嘔

　　這正是：狼吞虎咽下順難，怒火中燒胸中纏，頓足捶胸找中庭，胸腹脹滿不再煩