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PH試紙可以測出人體內酸堿嗎？

哪些情況可以使身體的酸堿有變化？

網上的這些資料正確嗎？

食物又可以分酸堿嗎？

現場邀請觀眾來鑒定一下食物的酸堿性

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　　有一個詞最近很流行“酸堿體質”。 有人說酸性體質容易得病，酸性體質是百病之源。而堿性體質可以少得病，甚至不得癌癥;許多人理解酸性意味著危險，堿性意味著健康。這些說法真的正確嗎？

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　　北京協和醫院營養科于康教授告訴我們這些說法都是偽科學，偽說法：

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　　第一，根本不存在所謂的酸堿體質。人體中有幾個地方，必須偏酸才算健康。首先是胃，胃里的PH值是呈酸性的。另外一個是皮膚，健康的皮膚pH值應該是5.5，處于弱酸性的皮膚更不容易滋生細菌。女性陰道最理想的環境也是酸性的，一旦pH值大于4.5，就會引發炎癥。除此之外，人正常的尿液也是呈酸性的。腎臟的一個重要功能就是把體內的酸性物質從尿液中排出去，如果一個人的尿液呈堿性，反倒是不健康的。所以人體內有酸有堿，怎么能通篇概括人體是酸是堿。

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　　第二，身體不可能變酸或變堿。有人說，酸性是百病之源，這是個誤區。不是酸性體質導致疾病，而是服用了某種藥物或患有某種疾病會導致酸中毒。這個因果關系的倒置。

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　　第三，人體有強大的酸堿調節系統。不能被食物左右。有人說食物分酸堿，蔬菜屬于堿性、肉類屬于酸性。所以要多吃堿性食物。我們應該充分攝食蔬菜、水果，不是因為它們是堿性食物，而是因為它們富含維生素、礦物質、膳食纖維和植物化學物質。我們不應該大量進食動物性食物，不是因為它們是酸性食物，而是因為他們可能導致能量、飽和脂肪酸、膽固醇等攝入過量，從而使導致肥胖等危險性增高。

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