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　　中醫認為舌為心的外候，稱為“舌為心之苗”。舌頭有兩大功能，主司味覺、表達語言。如果心的功能失常了，就會導致味覺的改變和語言的遲鈍。專家出診時經常碰到口苦的病人，吃什么都沒有味道，甚至吃什么都覺得是苦的。這些都是心火亢盛的結果，心火亢盛導致了味覺的改變。甚至還有一部分人，說話不利索，語言遲鈍，思維不敏捷，相當一部人往往就是給心火鬧的。還有不少的人舌頭總痛，這也往往是心火的表現。哪些舌象是有心火的表現呢？

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　　如果要沒有舌頭的這些表現，是不是就不代表有心火的問題了呢？下面再教給大家一些基本辨別心火的方法。

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　　有些人認為，上火是小事，去火就可以了，并不太重視。專家告誡可別小看了心火，不及時解決處理，有時也會出大問題的?；鹦匝咨?，心主神志，所以當心火發生時，首先最易上擾神明，出現一些神志的病癥，輕則心煩、失眠、多夢、健忘;重則癲狂、譫語、昏迷、不省人事。心主血脈，全身的血液運行都要依賴心臟的推動運行，所以當心火發生時，火熱壅塞于脈道，就會發生脈道不利，血流不暢，甚至發生血脈瘀阻，輕則胸悶、氣短、心悸;重則胸痛，特別表現為心前區的憋悶刺痛，甚至向背部放射，稱之為胸痛徹背。例如冠心病的發生與表現，就是這樣一個過程，往往是心火的逐漸累積而造成的。冠心病患者多有情緒不穩、壓力過大、經常悶悶不樂、借酒澆愁的情況，這些原因都會逐漸使心火積聚，當積聚到一定程度時，就會發為心臟疾病。

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　　另外須注意，當臉頰經常泛紅或發黑時，最好到醫院檢查檢查，一部分患者屬于心火的表現，心其華在面，心火炎上，輕者發紅，重者發黑。

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　　如何去除心火呢？中醫認為，要清心火，必須要把心火往下引。因為心臟不像肺臟那樣“開放”，它與外界沒有直接的聯系，所以用散的方法讓邪氣走掉行不通，但又必須給邪氣找出路。心與小腸相表里，所以借助這個關系讓心火下行，從小腸而出。再者，火性炎上，心臟又居于高位，所以滅心火就要使其下行。否則，用升散的藥物的話，就等以是“煽風點火”啦。大凡古今清心火的名方，都有清利小腸的藥物。

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　　生活中有什么好方法可以清心火呢？陳教授給大家推薦一個代茶飲小方法。

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　　蓮子心為成熟蓮子種仁內的綠色胚芽，性味苦寒，有清心火、降血壓的作用，常用以泡茶飲。竹葉卷心為淡竹的初生嫩葉卷而未放者，微苦而寒，有清心除煩、消暑止渴、利尿通淋的作用。麥冬，甘寒，微苦，善于清心除煩，又可養陰潤肺、滋胃，大量使用，有緩解心絞痛的作用。山楂，味酸甘，微溫，消食化積，活血化瘀，常食可降血脂，增加冠脈流量，降低心肌耗氧量，對心肌缺血、缺氧有保護作用。

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　　在飲食方面我們可以常食用一些具有清心火作用的食材。

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　　帶心蓮子有清心火的作用;白茅根既可以清熱涼血，又可以利尿通淋;二者相配，對心火下移小腸比較適合。穿心蓮有清熱解毒、涼血燥濕，消腫止痛作用，主治感冒發熱、咽喉腫痛、口舌生瘡、熱淋澀痛、咳嗽、泄瀉、癰腫瘡瘍，可以用于尿路感染、急性扁桃體炎、腸炎、咽喉炎、肺炎和流行性感冒等。此方脾胃虛寒的人忌用。

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BTV養生堂

主持人：悅悅

現場嘉賓陳明讀繞口令

分析為何舌為心之苗？

節目現場

心火的危害

現場觀眾互動

各種舌象

心火的判斷

心火如何祛除？

介紹導赤散

現場觀眾互動

介紹生地黃的性味、及功能

介紹地黃炭的作用

嘉賓陳明推薦清心火套餐

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