朋友曾給我發來一個郵件，里面講述了這樣一個故事：

        在一個著名的寺院里，住著一位非常有道行的靜修道長。他每天都要在傍晚6時去喂他的狗。他的狗的名字很奇怪，叫做『放下』。每到日落時分，靜修道長就為『放下』送飯了，嘴里還一邊呼喚著：『放下！放下！』小徒弟覺得很奇怪，就問道長：為什么要給狗起這個奇怪的名字，人家的狗都叫阿黃、來福什么的，為什么您的狗叫『放下』？靜修道長不語，讓他們自己去悟。

        小徒弟就觀察老道長，終于發現：每天當道長喂完狗后，就不再讀經書，到院中打打太極拳，散散步。小徒弟到道長面前，訴說了他們觀察的收獲，老道長微笑地點點頭說：你們終于明白了。其實我在叫狗的時候，其實也是叫自己『放下』，讓自己放下許多事情。因為人們不可能在一天內做完所有的事情，你只要將一天中最很重要的事情做完就已足夠了。 

        看了這個故事后，心中感概很多。每個人的一生，都要扮演很多種角色。尤其是人到中年，家人、工作、朋友、信仰，這些因素組成了一個多元化的生活。在這里面，我個人看來，每一個因素都是重要的，如果失去了一個方面或者在某一個方面特別注重或特別的不注重，生活就會失去平衡。而失去平衡的生活，接踵而來的就是：憂郁、苦悶、勞累、疾病。而更可怕的就是，這種不良因素如果得不到及時的調整，就會惡性循環，以至會產生更可怕的怨恨，如果怨恨自己，那么人就不再自信，沒有自信的人，生活無論如何也不會美，積郁成疾，說不定哪一天也成了另一名“張國榮”。如果怨恨別人，那就會更糟糕：失望、埋怨、嫉妒、猜疑、爭吵，那樣的生活就永無安寧之日……這個時候，最好的方法就是能夠暫時放下，好好地調整一下自己。

        記得在孩子剛出生不久，家里剛剛貸款買了房子。沒多久，婆婆因心臟病引發腦梗塞中風，當時光做心臟搭橋手術就東拼西湊地去了十幾萬。家里一下子就拮據了起來，為了能夠還上那些欠款，我做起了家教。那時，每天早上七點就要去上班，白天長時間處在孩子們的喧嘩中，一下班，就把那些調皮可愛的孩子接到家中，吃飯、學習。到了晚上九點鐘，有時甚至更晚一點，我才能夠得到暫時的安靜。可是，接下來就是晚上陪伴年幼的孩子。因為孩子半夜都要起來吃一次，再加上她睡覺不好，老是折騰，一個晚上下來，我能真正入睡的時間就少之又少。同時，因為幾乎沒有時間可以外出，我和最要好的朋友交往都只是依靠電話進行，我的身邊除了父母孩子就是愛人，可是，父母年紀大了，代溝也深了，孩子太小，愛人也不可能時時都在身邊。久而久之，我居然發現能和我說話的人都沒有了。可是，當時并不覺得苦，或者說就算是辛苦也并不怨，看著欠債一天天的減少，心里覺得再苦都值得。于是，日子就在這樣周而復始的過程中機械地走著。

        直到有一天，我突然地發現，我無法再唱歌，進而又發現說話都很困難，開始，以為是職業病，但是，吃了西藥不管用，打針不見效，中藥用了一段時間稍微好點，可是，醫生說如果想再唱歌必須要禁聲一段時間。禁聲？我不光沒法家教，就連自己的工作都不能進行。于是，醫生的話也只能放一邊了，心想，不就是不能再唱歌嗎？沒關系，以后就離開舞臺，只要能工作。而且，總仗著年輕，認為自己身體不會有什么。

        可是，慢慢地，我開始發現自己經常頭昏，人特別的怕冷，最后發展到夏天別人開空調睡覺時，我卻還要用熱水袋墊著頸椎用枕頭墊著腳底才能睡覺。最嚴重的一次是我的雙手因酸麻連端碗的力氣都沒有，腳酸得連單車也踩不動，從此，我就告別了一年四季都喜歡穿的裙子，開始了三天兩天地往醫院跑，中醫、西醫、民間土醫，透視、照片、火罐、針灸，凡事能沾上邊的，現代的機器、民間的手法我基本上都勇敢地去嘗試了。機器沒法檢測出我的病根。全身沒有哪個地方痛或癢，別人看起來好像很正常的一個人，可是，病依然還是那么不痛不癢卻明顯地影響著我的身體、心情、工作、生活。我開始變得煩燥、易怒，覺得身邊任何的人和事都看著不舒服。心中很想發泄，卻找不到可以發泄的出口。有時甚至想放棄這一切。