"張狂”解釋為：猖狂、輕狂、瘋狂、囂張等意義。"穩”：顧名思義就是穩重、平穩的意思。單從字面意義去理解，不少人可能會覺得這句話稍顯矛盾。

一般都認為，人老了就應是穩重、踏實的，能反映老年人狀態的詞有"人老珠黃、老態龍鐘、老謀深算”等，這些關聯詞無論如何也無法跟張狂二字沾上邊。

孔子曰："三十而立，四十不惑，五十而知天命”，隨著人年齡和閱歷的增長，對人和事務有了深刻的認識，遇事有其章法，能夠做到深思熟慮，做事不沖動、不情緒化。但凡事都是相對的，老人在成熟穩重的同時，卻缺少了年輕人所具有的激情和魄力，穩重有余，魄力不足。人上了年紀以后，判斷力和思考力也會隨之下降，有些老人還會出現剛愎自用、固執己見的現象，這些都是過度穩重保守所引起的。

《黃帝內經》中講到："男子五八腎氣衰，發墮齒槁。六八陽氣衰竭于上，面焦，發鬢頒白。七八肝氣衰，筋不能動。八八天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極，則齒發去”。這幾句說明男子后半生生理變化，男子到四十歲以后陽氣就開始變得衰弱了，心氣和腎氣也開始不足了，對很多新鮮事物會抱有沒意思、無所謂的狀態，提不起精神。很多人覺得老年人固執，不愿意接受新事物，畏手畏腳，其實導致這些問題發生的原因是心氣和腎氣不足了，要解決根本問題還得從補益心腎二氣入手。

在補益和鼓舞心腎二氣后，生理上的改變必然會帶來心理上的變化，很多人表面看著很偏執不盡人意，其實全是病給鬧的，消除病因后人自然也就回歸正常了。蘇軾《江城子·密州出獵》中這句："老夫聊發少年狂，左牽黃，右擎蒼。錦帽貂裘，千騎卷平岡”，帶領大部隊出門打獵，從側面去解釋其實也是蘇軾自我鼓舞心氣的一種方式。

人老年老之后，不能一直待在家里，要經常出去走走，多參加社交活動，生活變得充實、快樂也是增補心氣的好方法。凡事還要因人而異，若年老腎氣衰微還是盡量以靜養為主，再去折騰只會折壽。

和老年人相反，年輕人對生活和未來充滿了憧憬和希望，激情活力無限，但少不經事，對事物的認知度較低，缺乏對形勢和局面穩重思考和判斷，做事易情緒化。年輕人陽氣足，有活力有朝氣是好事，但過度就會被人看作是不成熟、不穩重的行為。社會是個大染缸，什么樣人都有，在未看清人和事物之前，說話和做事穩重一些能給人留下印象，同時，還能減少或降低出錯的幾率。

這里說的年輕要穩重，而不是讓年輕人刻意去"裝沉穩”。一個人的穩重與成熟，與個人閱歷、學識、年齡、性格都很大的關聯，在把握和保持沉穩的同時，重點是自己也要覺得舒服，要為自己而活，千萬不要年紀輕輕就搞得自己暮氣沉沉的。

徐叔說，老要張狂少要穩，不是一個具體的概念，而說的是一種狀態。他說，中醫之所以被稱之為中醫，不只因為它是中國的傳統醫學，更重要的是，它是"中和”的醫學，是"不偏不倚”的醫學，是"不能太過也不能不及”的醫學，這才是中醫的真正含意，這才是中醫的精髓。

具體到做人和做事，就要具體問題具體分析了。對于老年人來說，自身陽氣衰退了，看著活力不足了，干事沒有沖勁了，此時"老要長狂”，不是說老年人做起事來了顯得無法無天，而是指，老年人，應該通過自身的身心調理，以達到提升自己陽氣的目的，這樣，才可老當益壯，才可有老驥伏櫪志在千里之雄心，這種張狂，是由內而外發出的，是身心健康的一種表現。

而對于年青人來說，本身陽氣就很足，干活自然也有沖勁，但做事就容易犯急躁和沖動的毛病，此時做事應該慢三分，思考一下，只有這樣，才能少犯錯誤。

這正是，老年人陽氣弱，要提升;年青人陽氣足，要打壓。既不能太過，也不能不及，以此達到一個平衡點，這正是中醫的根本追求。

在徐叔的指導之下，我也正慢慢學習和了解到更多關于做人和做事的道理，以后有了新心得再與大家分享！上文是我對此句話的感悟，有不對之處還懇請指正，隨時可在論壇下方留言。