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???　 很多現代人認為習以為常的生活方式，正是養生的最大障礙。曲黎敏說，養生就是尋找一種對身體有利的生活方式。人們熱衷于養生，卻常常陷入養生的誤區，而最大幾個誤區就是認為養生就是吃補品、吃藥的事。其實順應天地自然的變化，合理起居，好好吃飯，好好睡覺，不生氣，這才是養生。常有人問她養生的秘訣是什么，“坦率地說，我實在沒什么養生秘訣，我覺得我心態超好，無論誰說我什么壞話，我一笑了之。莊子講過鏡子的情懷，你對鏡子笑，它對你笑，你對它哭，它對你哭，你離開了，鏡子里空無一物。我們若學會這種情懷，就能‘長生不老’。”

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???　 對當下流行的各種“中藥”、“本草”的美容偏方、減肥偏方，曲黎敏也不贊同。她覺得所謂偏方，就是偶爾治好了一次病，是經驗，而不是醫理。“女人不是因為美麗而可愛，而是因為可愛才美麗”。她先引用了一句老話，然后說：“我們的心態一定要健康，要活在自己能過的生活里。別老想著怎么用偏方，怎么進補。所有這些，都是淺層次的養生。你天天熬夜，還想方設法要皮膚好，想什么呢？與其研究怎么吃藥，進補，不如先把壞毛病改掉。真正要講養生，就從改變自己的生活方式開始。”曲黎敏認為，養生的概念不是得了病去醫治，而是防病。中醫自古就有“上醫不治已病，治未病”，這種先進思想流傳了幾千年。談養生，曲黎敏一直有個原則，就是依照經典談道理，先把道理談深談透，明了理，自然就有判斷力，不懂原理，只能是人云亦云。“中醫的原理其實并不難，從陰陽五行的相生相克中來，從自然的風雨變化中來，從天地間的四季交替中來，普及中醫文化勢在必行，我希望將來每個中國的老百姓家，都能掛上張美麗的中醫經脈穴位圖，那我們的中醫文化才算普及到了。”

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??? 　當下流感肆虐，對抗流感，曲黎敏有什么好的建議呢？她說：“流感多起于肺，大家可以看，SARS也好，豬流感也好，都是從肺起。除了養成很好的衛生習慣外，要注意好起居時間，讓我們的肺經能充分休息，這樣抵抗力才強。”

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