【byb.cn 人體管道工】上回書，我們說到了足太陽膀胱經上的第56穴承筋，它對治療腰痛有幫助。今天，我們繼續沿膀胱經的循行路線前行，解讀第57穴承山，它是治療小腿抽筋的要穴，咱們還是先來說文解字~~！

一、承受身體山之重

　　承，承受、承托也。

　　山，土石之大堆也，此指穴內物質為脾土。

　　承山，名意指隨膀胱經經水下行的脾土微粒在此固化。本穴物質為隨膀胱經經水上行而來的脾土與水液的混合物，行至本穴后，水液氣化而干燥的脾土微粒則沉降穴周，沉降的脾土堆積如大山之狀，故名承山。

　　【定位】： 在小腿后面正中，委中與昆侖之間，當伸直小腿或足跟上提時腓腸肌肌腹下出現尖角凹陷處。

　　我們搜索別有病網針灸穴位庫發現，以“承”字命名的穴位，共涉及到了4條經脈的8個穴位，外加一個經外奇穴。

　　胃經：承泣、承滿
　　膀胱經:承光、承扶、承筋、承山
　　膽經穴:承靈
　　任脈:承漿
　　經外奇穴頭頂部:挾承漿

　　這8個“承”穴的穴意，多與“承受、承擔”有關。大部分的“承”字穴，都是位于一個“小山包”之下。比如，胃經上的承泣，是位于眼球之下;承滿，是位于肋骨之下。膀胱經上的承扶，是位于屁股蛋子之下;承筋則是位于小腿肚子這個山包之頂;而承山，則是位于小腿肚子之下。這充分說明了“承”字的含意，就是承受它上面的壓力。當然，還有兩個“承”穴，都位于頭部，包括了膀胱經上的承光和膽經上的承錄，這里的“承”字，則多與承受、繼承相關了。

　　而以“山”字命名的穴位，則只有承山一穴，獨此一家，別無分號，足見其特殊性。此穴之所以用“山”字來命名，正是因為其所在位置的特殊性所決定的，它位于小腿肚子之下，人體的整個分量，如大山一般全都壓于此，故此命名。

健康一線解讀承山穴

二、治療抽筋

　　可能很多人都遇到過腳抽筋的情況，比如游泳的時候，抽筋的部位主要在足弓。另外，我們看體育比賽，尤其是足球比賽時，也往往會遇到這樣的情況。此時解決的辦法很簡單，拼命將你的大腳趾往回按壓，重復幾次就可緩解。

　　可遇到腿肚子抽筋的情況，還真的比較少見，這就是老百姓經常所說的，累的我腿肚子都轉筋了，講的就是這種情況。當然，處理方法也可如上圖所示。

　　對正常人來說，通常抽筋的情況多是由于過度劇烈運動導致的。也就是說，當運動量過大時，氣血在短時間內大量涌向腿部，使得腿部一時承受不了這洶涌而來的氣血，造成經絡堵塞而發生抽筋，這和城市里的交通堵塞情況類似。此時，我們點按承山穴，有助于快速分散化解瘀堵的氣血，從而緩解抽筋。當然，如上圖那樣按壓，也同樣可以緩解，其目的，就是疏通經絡，加強氣血回流。

　　當然，如果你不是在運動時抽筋，而是在睡覺時抽筋，那就又是另外一種情況了，這種人多半是體質虛弱者，或者是老年人，氣血虧虛，血不養筋了，西醫通常把這種情況歸之為缺鈣。實際上，這是肝血陰虧的一種表現。這時，點按承山穴的作用就不大了，而是要全面調理身體，補充氣血才行。

三、天星穴

 　　承山，還是十二天星穴。那到底什么是十二天星穴呢？

　　簡而言之，這十二個穴，就是人體正經的361個穴位之中的穴中穴，換言之，它是精華之中的精華。具體是怎么一回事呢？ 

　　《黃帝內經》中記載，說人身上有十二經絡，以應十二個月，有三百六十五節，以應一歲，其實就是說人的穴道有三百六十個。穴道數量在歷代的發展中，慢慢地累積，到明朝的《針灸大成》，就已經記載了有三百六十一穴。 

　　人身上有三百六十一個穴道，分布在十二條“正經”和任、督兩條脈上。每一個經絡上的穴道數量不一，例如膀胱經上最多，有六十七個穴道，心經、心包經最少，各有九個穴道。穴道的數量那么多，臨床上究竟有哪些穴道可以選用？

　　明朝的一位醫生因為用穴的方便性，以及有效性，發展了十二個穴道，在《針灸大成》中稱之為“馬丹陽天星十二穴”。十二個穴道都是在“正經”上面，而且都是屬于重要穴道，例如五俞穴、原穴、絡穴或大關節上的穴道等，臨床應用上非常好使，很有效，幾乎這十二個穴道，已經可用以治療全身所有的疾病。

　　《針灸大成》里面收錄編成為“馬丹陽天星十二穴治雜病歌”，它的總訣是這樣寫的，
　　“三里內庭穴，曲池合谷接，委中配承山，太沖昆侖穴，環跳與陽陵，通里并列缺;合擔用法擔，合截用法截，三百六十穴，不出十二訣。治病如神靈，渾如湯潑雪，北斗降真機，金鎖教開徹。至人可傳授，匪人莫浪說。”

　　就是說雖然有三百六十個穴之多，不出這十二個穴，只要補瀉的處方正確，就什么病都能治了。而且還說治病有如神靈，應手即愈，就像用熱水潑在雪地上，一下子就溶化了。還說這些穴道是北方之神所傳授的。因此，針一扎進穴道，連金鎖都可以打開。在這個歌訣里面還有：古人傳授任何一種技藝都是師父找徒弟，不是徒弟找師父的，所以歌訣說：至人可傳授，匪人莫浪說，就是說，只能夠教給那些好的弟子，不是好弟子，就不能教他。

　　因此，從這個意義上說，凡是被列入12天星穴的穴位，均為萬金油之穴，也就是什么都管，管的功能很多，比如，委中就屬于此。中醫針灸《四總穴歌》說：“肚腹三里留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收”，指的是委中穴管的是腰腿背的病癥。當然，既然承山也被列入到此，想必和委中穴一樣也是萬金油穴，經常在此點按或者拔罐，沒壞處。

四、功效和主治

　　【功效】

　　運化水濕，固化脾土

　　胃主濕，脾主燥。脾最怕濕，所以，承山穴也是一個祛濕大穴，幾乎所有人點按此穴時，都會感覺疼痛，說明濕氣重。所以，刺激此穴，會祛濕固脾，增加脾運化的功能。

　　【主治】

　　痔疾，腳氣，便秘，腰腿拘急疼痛

五、總結

　　1、承受身體山之重

　　2、抽筋

　　3、12天星穴

　　這正是：十二天星有承山，固脾祛濕兩頭擔，運動過度抽筋有，刺激它來保平安！