我記得自己當初喝蘋果胡蘿卜汁也有一段時間手腳發黃，后來發現不僅僅是我有這種狀況，很多喝汁的朋友都有。但黃到這種程度還真是少見!

　　晚上我短信L老師，他說可能是膽汁分泌出了問題。為何會出問題呢？L說了一種可能，那就是缺油！真是這樣嗎？第二天朋友到我辦公室，開始了詳細的詢問。

 　　“你這段時間吃的什么？”

　　“就是按照你說的吃的啊！”我暈，最怕這樣的回答，干脆直入主題。

　　“你做菜的時候放油嗎？”

　　“沒有啊，我真的沒吃油，不是說油吃多了會長胖嗎？我以為你不吃油的！”

　　“多長時間了？”

　　“有半年了！”

　　“現在你看看我，黃的都不能見人了！快給我想想辦法啊！”她焦急的都快哭出來了。我的天啊，半年沒吃油，難怪成這樣呢，看來L老師提醒的很對啊！

　　其實，誤以為養生不吃油的人真的是很多。我又給她說：“你不能不吃油，我們建議少油少鹽，并不是不吃啊，任何事過猶不及，膳食金字塔中不是還建議每人每天25克油嗎？”聽了這話，她好像恍然大悟，走的時候象有什么主意似地。

　　果然，下午她告訴我，中午回家就抱著油瓶喝了一些油，我又差點暈過去！是這樣補的嗎？