在山頂休息了一會兒，我們就順著原路返回。經常登山的朋友都知道這么一句話："上山容易，下山難！”，那這下山難在哪呢？

上山時，除了會喘粗氣，心跳加速以外，基本上不損傷膝蓋，而下山時，最要命的是損傷膝蓋。下山途中，我們遇見一位中年登山者，他手持登山杖側著身子下山，徐叔見狀上前詢問道："先生，您是不是膝蓋痛呀？”登山者答道："膝蓋沒事，我酷愛爬山，年輕時不注意損傷了膝蓋，現在側著身子下，是有利于保護膝關節，登山杖也能分解一部分腿上的壓力。”。看來這爬山學問還挺多的，上了年紀的人，爬山時，一定要保護好膝蓋。

徐叔說，他最不喜歡的運動就是爬山了，因為每次下山，他的膝蓋都會很痛，尤其是左腿。他說，年青時傷過，腓骨近端長了一個骨皮質瘤。每每下山時，左膝都不給力。下到半山腰時，就痛的受不了了。有時只好倒著走才行......

五點半，準時到達山腳下，開車直奔涮羊肉......

抵達飯店時，我早已饑腸碌碌，吃著可口美味的涮羊肉，就著酸梅湯、啤酒，那感覺......怎么就覺得生活是那么美好呢！？

我是沒敢喝酒，只喝酸梅湯，徐叔一人獨飲了三扎啤酒后，略帶醉意和我說："磊，你知道嗎？工作不是生活的全部，我們的工作就是玩兒，玩兒就是工作。凡是單純靠拼體力、加班、玩命的工作，是干不長久的，并且早晚會把命搭進去。我是過來人，啥都看明白了”。

PS:發稿前，剛好趕上李開復這事，公司孵化器內部QQ群正討論羽毛球活動的事，其中有一位創業團隊的負責人在群里道："各位，樓上的李開復都得癌癥了，所以生命在于運動，再忙也要運動”。

我所上班的地方與李開復的創新工場性質差不多，都是一幫懷揣著夢想的年輕人整天靠著腎上腺激素打拼著。甚至有的人吃喝拉撒都在公司，幾乎沒見他們休息過。當然，每個人的追求和價值觀不同，某些時候是需要這種創業精神的，但是要把握住一個度，否則把身體拼進去了就得不償失了。

看著徐叔，50歲了，中午游了2600米，接著下午再爬香山，雖然膝關節有些不適，但體力還是不錯的，用他自己的話就是"和20歲左右的年輕人的平均水平差不多”。他常說："咱們是干健康產業的，如果自己的身體都不健康，對客戶能有說服力嘛？所以，咱們的工作就是玩，玩也就是工作”。我這時才感悟到：良好的身體，是一切一切的前提，特別是從事健康產業的。（看著孵化器中的同事，心中竊喜，干這工作不錯，玩就是工作，工作就是玩）