愛美之心人皆有之，看到有這么多好處，我就心動啦，不過當時還是覺得有點恐怖。灌腸工具早就買了一段時間了，但一直猶豫著沒有去行動，花溪老師催了好幾次，后來實在沒辦法，老公一直支持我，他說協助我，于是我就咬咬牙開始了，死就死吧，更何況不會死的！被老師說，怎么像上刑場的感覺啊？！

　　結果第一次灌腸以失敗告終，居然會有點不舒服和反胃的感覺，于是"灌腸"只得暫停。后來我又思考著，是不是工具不好呢？于是又開始在網上找，然后在BYB網站上看到一些東西，給了我靈感，于是又買了一些工具繼續灌腸。

又試驗了幾次后，最后終于灌腸成功了！感受怎么樣呢？一句話，就是肚子里暖暖的舒服！沒有任何難受，于是就用這個工具，一直灌了到了今天。 具體收獲如下：

①形體：給我最大的感受就是我的腹部變的很軟（之前腹部又大又硬），很舒服，而且小腹沒了，變平了;

②體重：下降明顯，之前一直是115左右降不下來。現在只有105了。

③月經：也變好了，這是最近月經來了才知道的，因為之前一直是淤滯拖拉的不順暢，這次來的很順，拖拖拉拉的毛病居然神奇的好了;

④精力：不知不覺的變好了，現在我每天都很忙碌，做很多事情，但是并不覺得累。

⑤皮膚：最近在鄰居家玩，她的婆婆說我皮膚變的很好、很嫩，說夏天去她家時，皮膚痘印還很多，看著人不精神，而現在變靚了，夸的我很不好意思了。

這些變化都是在這個月發生的，當然我同時間在做的其他養生方便的工作也很多，但是灌腸的作用是不可估量的。 下面介紹一下我的具體的灌腸方法。